No que diz respeito aos músculos e articulações, os receptores são de dois tipos: estáticos e cinestésicos. Os exercícios devem ser variados para se adaptarem a cada um desses receptores. De fato, ambos os tipos de receptores nos músculos e articulações devem ser estimulados durante a sessão de fisioterapia. Na ausência de uma esteira, caminhar sem sair do lugar ou pular corda estimulam os receptores dinâmicos.
