A prática de atividades esportivas sempre fez parte do método de Lyon e é incentivada, mesmo que algumas crianças considerem a fisioterapia como um esporte. Atualmente, a leveza da cinta e o material amortecedor permitem a prática de esportes com a cinta. Os melhores resultados são obtidos em crianças que praticam mais de 5 horas de esporte por semana.
